Тренер по силовой подготовке «Финикс Меркьюри» Аннализ Пикрел работает со звездами WNBA Таурази и Гринером.

Когда игроки покидают утреннюю перестрелку перед игрой в 19:00, на окраине тренировочного зала Phoenix Mercury раздается голос, задающий один простой вопрос.

— Ты уже прыгнул?

Этот голос исходит от Аннализ Пикрел, нового тренера Меркьюри по силовой и физической подготовке. За свой первый сезон работы в WNBA она впервые использует Force Plates, чтобы помочь игрокам лучше понять некоторые особенности своего тела.

Стоя ровно на тарелке, похожей на весы, игроки наклоняются и взлетают в воздух, чтобы измерить не только высоту своего прыжка, но и то, как они приземлятся.

Измеряя высоту во время прыжков на полурегулярной основе, Пикрел затем имеет показатель, позволяющий оценить, насколько утомлен игрок. В дополнение к этому, пластины отслеживают, как игрок приземляется и отдает ли он предпочтение той или иной ноге при приземлении.

Такая технология и эта роль для Пикрел в новинку, но, по словам тренерского штаба, она справляется со всем с головой и преуспевает.

Прежде чем войти в эту сторону тренерского мира, Пикрел был выдающимся баскетболистом в штате Мичиган в 2011–2014 годах и помог выиграть два титула «Большой десятки». Пикрел вошла в состав тренировочного лагеря «Лос-Анджелес Спаркс» в 2015 году и провела три сезона профессионально в Австралии и России, а затем вернулась в штат Мичиган для получения степени магистра в 2018 году. В 2019 году она присоединилась к персоналу по силовой и физической подготовке в штате Мичиган.

Когда появилась возможность работать на профессиональном уровне с ресурсами и престижем, которыми обладает Меркьюри, он сделал этот шаг без труда, особенно учитывая возможность работать с такой суперзвездой, как Диана Таурази.

«Когда вы тренируете игроков низшего уровня, вы можете физически нагружать их немного сильнее, чем профессионалов», — сказал Пикрел. «Мне было очень интересно увидеть разницу между мышлением, которое нужно, чтобы стать КОЗОЙ женского баскетбола (Таурази), и тем, кто просто добивается успеха за границей или в колледже. Что меня очень волновало, так это увидеть разницу в мышлении, которая отличала этих спортсменов, и это было очень интересно».

Хотя это непростая задача для человека, впервые выступающего в WNBA, для Пикрела это был полезный опыт, наблюдая за подходом Таурази.

«Она подходит ко всему, что связано с баскетболом, как к чемпионату», — сказал Пикрел. «Совершенно очевидно, что она приспособила свой разум к тому, как ты делаешь одну вещь, как ты делаешь все. Все, что она делает, должно быть великолепно, иначе ее выступление не будет отличным».

Но каждый игрок индивидуален, и это стало самым большим изменением по сравнению с колледжем, где большую часть тренировок можно проводить в групповой обстановке. На уровне WNBA больше делается индивидуально. Например, по словам Пикрела, многие тренировки Таурази проводятся с частным подрядчиком, а также индивидуальные тренировки с Пикрелом или обычные командные упражнения.

«Здесь каждый профессионал и каждый по какой-то причине великолепен», — сказал Пикрел. «Невозможно физически вылечить людей от их физических недугов».

Другой пример — уникальный случай Бриттни Гринер. После почти 10-месячного задержания в России Гринер вернулся к тренировкам. Пикрел присоединилась к команде вскоре после того, как Гринер вернулась в команду, но все время ее внимание было сосредоточено на восстановлении ее мышц, стабилизации суставов и улучшении физической формы.

Перед началом сезона команда выразила Гринер беспокойство по поводу того, сможет ли она справиться с повседневной рутиной сезона WNBA с точки зрения физической формы. Однако Гринер заверила тренерский состав, что знает свое тело и будет готова к работе. Результатом ее возвращения стал сезон уровня Матча звезд.

В то время как на уровне колледжа Пикрел, возможно, выражал большую осторожность в отношении игрока, отсутствующего так долго, случай Гринера иллюстрирует, как Пикрел теперь должен доверять игрокам индивидуально и приспосабливаться к каждому из них.